Remedios caseros para la tos con mocos

Pronunciación de Phlegm

Una forma sencilla de aliviar la tos es con agua salada. Puede ayudar a reducir la duración de la tos, según un estudio de 2019. Aunque puede picar un poco al principio, esta solución es efectiva para matar las bacterias, aflojar la mucosidad y disminuir el dolor, según Penn Medicine. Para hacer una en casa, mezcla media cucharadita de sal de mesa con ocho onzas de agua tibia.

El jengibre es bien conocido por su poder para calmar el malestar estomacal. Resulta que también puede hacer maravillas con la tos. “Se ha comprobado que el jengibre es útil para reducir la tos y aliviar el dolor de garganta, y las pastillas de jengibre son muy utilizadas para este fin”, explica el Dr. Hanak. La raíz también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que son beneficiosas para el tratamiento de diversas afecciones, añade. Prepara una infusión de jengibre con una bolsita de té o vertiendo agua caliente sobre unas rodajas frescas.

¿Tienes tos, pero también ganas de algo dulce? Estás de suerte. “Se ha descubierto que la miel es útil para aliviar la tos, ya sea sola o como parte de una taza de té”, dice el Dr. Hanak. También puede atenuar el dolor y ayudar a combatir las infecciones virales, según Penn Medicine. Basta con añadir dos cucharadas de miel a una taza de agua tibia o té caliente para obtener estos beneficios.

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Pulmones con mucosidad

Los medicamentos de venta libre de la farmacia suelen ser el primer recurso para tratar la tos. Pero no todos los medicamentos son iguales: según el Dr. Chun, existen tres tipos distintos de medicamentos para la tos que puedes tener en cuenta. El primero es un expectorante, que ayuda a expulsar la mucosidad del cuerpo diluyéndola; los supresores, en cambio, atenúan los reflejos de la tos en el cerebro. También hay medicamentos para la tos que utilizan una fórmula combinada, que emplea ambas formas.Otros ingredientes de uso común son los descongestionantes, que ayudan a aliviar la congestión nasal, y los antihistamínicos para las alergias o el goteo nasal, así como analgésicos como el paracetamol. “Por lo general, estos medicamentos sólo deben utilizarse durante un breve periodo de tiempo y no deben emplearse durante más de una semana”, aconseja el Dr. Chun. En el caso de las personas con problemas de salud preexistentes, es fundamental que consulten a su médico de cabecera antes de tomar un nuevo medicamento para la tos, ya que puede interactuar con las recetas existentes o afectar negativamente a una enfermedad preexistente.

Cómo deshacerse de la mucosidad en la garganta

Tras haber trabajado durante muchos años en el Servicio Nacional de Salud, sobre todo como médico jefe en un Servicio Comunitario de Salud Sexual, la Dra. Deborah Lee trabaja ahora como escritora médica y de salud, con énfasis en la salud de la mujer, incluyendo contenidos médicos para la farmacia Dr. Fox. Ha publicado varios libros y sigue siendo una apasionada de todos los aspectos de la medicina y la salud sexual.

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Como médico consultor, ha proporcionado apoyo y asesoramiento a una amplia gama de pacientes que luchan con una variedad de problemas de salud diferentes. Desde la hipertensión arterial hasta la diabetes, pasando por las deficiencias nutricionales, los problemas de sueño, los trastornos mentales y todo lo demás.

Limpieza pulmonar

Medicamentos (OTC)Los medicamentos de venta libre para la tos y el resfriado pueden provocar efectos secundarios. Estos efectos secundarios pueden ser graves en los niños pequeños. Los riesgos del uso de estos medicamentos superan cualquier beneficio. En 2008, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) examinó esta cuestión en los niños. Recomendó que estos medicamentos no se utilizaran nunca en niños pequeños. Después de los 6 años, los medicamentos son seguros si se siguen las instrucciones del envase. Pero es fácil tratar la tos y los resfriados sin estos medicamentos.Remedios caseros:Un buen remedio casero es seguro, barato y tan útil como los medicamentos de venta libre. Además, se encuentran en casi todos los hogares. He aquí algunos tratamientos caseros sencillos pero útiles.1. Goteo nasal: Simplemente succiónela o suénela. Enseñe a su hijo a sonarse la nariz a los 2 o 3 años. Cuando la nariz de tu hijo gotea como un grifo, se está deshaciendo de los virus. Los medicamentos para la alergia (como el Benadryl) no ayudan al resfriado medio. Sólo son útiles si su hijo tiene alergias nasales (fiebre del heno).2. Nariz obstruida: Utilice suero nasal.3. Tos: Utilice medicamentos caseros para la tos.4. Líquidos: Ayude a su hijo a beber mucho líquido. Mantenerse bien hidratado diluye las secreciones del cuerpo. Eso hace que sea más fácil toser y sonarse la nariz.5. Humedad: Si el aire de tu casa es seco, utiliza un humidificador. El aire húmedo evita que la nariz y las vías respiratorias se resequen. Haz funcionar una ducha caliente durante un rato para ayudar a poner humedad en el aire.El tratamiento no siempre es necesario:Resumen Si la tos o el resfriado necesitan tratamiento, los remedios caseros pueden funcionar mejor que los medicamentos.

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