Remedios caseros para el dolor de garganta

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¡Por fin ha llegado el invierno! ¿Ya te estás arrebujando en las cálidas mantas? ¡Por fin se acaba el año y estamos esperando ansiosamente las vacaciones! El tiempo que hace en el exterior ya nos motiva a darnos un atracón de películas navideñas con nuestra holgada ropa de invierno. Sin embargo, por muy emocionante y alegre que sea esta temporada, su único inconveniente es que nos hace enfermar. El cambio de tiempo puede provocar dolor de garganta, pero no te preocupes, porque los remedios caseros están aquí para el rescate. Pruébalos.

Imagen: ShutterstockEl dolor que se experimenta en la garganta puede atribuirse a varios motivos. Los síntomas incluyen problemas para tragar, sensación de irritación en la garganta, sensación de picor, dificultad para hablar e inflamación de los ganglios, entre otros. A menudo se experimenta cuando se sufre de tos. Si tiene dolor de garganta, es el momento de actuar rápidamente, de lo contrario, puede empeorar con bastante rapidez. Puede probar algunos remedios caseros para averiguar cuál es el más adecuado para proporcionar el mayor alivio. Te traemos algunos de los más probados.

Imagen: ShutterstockLa cúrcuma es uno de los remedios más antiguos utilizados para calmar el dolor de garganta. Funciona de maravilla para el dolor de garganta y el resfriado común.Cómo hacerla Hierve un vaso de leche con un cuarto de cucharadita de cúrcuma. Tómelo caliente, tragando suavemente para que la garganta se alivie tanto con la temperatura como con los ingredientes. Un buen acompañamiento puede ser el jengibre o la miel.Consejo: Tomar esta leche una vez al día si el dolor es leve, y dos veces si es grave.

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Tratamiento del dolor de garganta

El dolor de garganta puede hacernos la vida imposible, sobre todo cuando va acompañado de otros síntomas de resfriado, como fiebre, dolores corporales y congestión de la cabeza. Afortunadamente, puedes aliviar las molestias utilizando algunos remedios naturales para el dolor de garganta de eficacia probada.

Las bacterias resistentes a los antibióticos se han hecho más frecuentes en las últimas décadas, gracias en parte al uso excesivo de antibióticos. Hoy en día, los médicos intentan frenar esta tendencia recetando estos fármacos con mucha menos frecuencia. Aunque algunos tipos de dolores de garganta están causados por bacterias que requieren tratamiento con antibióticos, la mayoría están causados por infecciones víricas que no responden a los medicamentos. Con el tiempo, la gran mayoría de los dolores de garganta mejoran por sí solos; sin embargo, puede facilitar el proceso con los siguientes remedios caseros:

En algunos casos, los dolores de garganta pueden estar causados por bacterias peligrosas, que requieren medicamentos antibióticos. Si sufre un dolor de garganta persistente o nota una decoloración en la parte posterior de la boca, acuda al médico. También debe buscar atención médica si el dolor de garganta va acompañado de fiebre alta o erupciones cutáneas, ya que podría ser un signo de propagación de la infección.

Remedios para tratar el dolor de garganta

Pero para aliviar el dolor, hay que saber cuál es la causa del dolor de garganta: el aire seco, el tabaquismo, el reflujo ácido, las infecciones víricas como la gripe o el resfriado común y las infecciones bacterianas como los estreptococos pueden provocar dolor de garganta.

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En general, una infección vírica suele ir acompañada de otros síntomas, como dolores musculares y fatiga, junto con el dolor de garganta, dice el Dr. Chester Griffiths, otorrinolaringólogo del Centro de Salud Providence Saint John de Santa Mónica, California. Con una infección bacteriana, en cambio, el dolor suele estar más centrado en la garganta y el dolor tiende a ser bastante intenso, dice el Dr. Griffiths. También puedes tener un dolor intenso al tragar, además de fiebre alta.

La exposición al humo, respirando en el aire seco, y tener el reflujo ácido tiende a sentir “muy diferente” de una infección, dice Jason Abramowitz, MD, un especialista en oído, nariz y garganta en ENT y Alergia Asociados. “Por lo general, los pacientes no se sienten tan enfermos en general [y] el dolor tampoco suele ser tan intenso”, dice.

Miel para el dolor de garganta

¿Te preguntas cuál es el mejor remedio para el dolor de garganta? Hay muchos remedios de eficacia probada que puedes probar sin tener que ir inmediatamente al médico de cabecera. Aquí tienes 10 opciones que puedes probar en casa para el dolor de garganta:

Uno de los mejores y más fáciles remedios para el dolor de garganta puede estar ya en el armario de tu cocina. La miel es una maravilla natural, sobre todo cuando se trata de aliviar la sequedad y el dolor de garganta. Si combinas una o dos cucharaditas de este dulce producto con una taza de té verde o agua caliente y limón, puede ser aún más eficaz para calmar el dolor de garganta.

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El tejido inflamado de la garganta y la nariz se puede calmar respirando aire húmedo, que puedes crear con un humidificador de vapor frío. Este es uno de los remedios más populares para el dolor de garganta, por lo que puedes encontrarlos en muchos grandes almacenes y en Internet.

El aire húmedo también se crea en la ducha, así que cierra las ventanas y la puerta del baño para dejar que la habitación se llene de vapor. Luego, concéntrese en inhalar y exhalar profundamente mientras disfruta de su ducha para sentir los beneficios de todo ese aire húmedo.

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